Magic Gym w Białymstoku jako pierwszy klub fitness w województwie podlaskim wprowadza zajęcia Les Mills BODYPUMP®. Bądź silniejszy z każdym powtórzeniem.
Czym są BODYPUMP®?
BODYPUMP® to dynamiczne, dobrze skonstruowane sesje treningowe wspierające kształtowanie sylwetki i zdrowy styl życia.
Struktura zajęć
60-minutowe zajęcia podzielone są na 8 segmentów, każdy poświęcony innej grupie mięśniowej, w rytm muzyki.
Zasada Rep Effect
Zamiast stosowania ciężkich obciążeń, BODYPUMP® wykorzystuje zasadę „Rep Effect” – osiągnięcie zmęczenia mięśniowego poprzez wysoką liczbę powtórzeń przy lżejszych obciążeniach.
Dla kogo?
Metoda szczególnie atrakcyjna dla kobiet, które obawiają się ciężkich obciążeń lub nadmiernego rozwoju mięśni. Skutecznie łączy spalanie tkanki tłuszczowej i wzmocnienie ciała przy jednoczesnym budowaniu siły, dzięki opartej na nauce metodyce prowadzonej przez certyfikowanych instruktorów.
Lokalizacja: Galeria M Białystok, al. 1000-lecia P.P. 8b
Kontakt: +48 85 653 99 55
